添加物のないポテトチップスを選ぼう!【食育の豆知識】

食品の選び方
この記事は約4分で読めます。

みんな大好きポテトチップスについて解説していきます!

注意するべきところがありますので、解説し、おすすめ商品を紹介しますので、ぜひ最後までご覧になってください!

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皆さんの生活に少しでも参考になれば嬉しいです!

【結論】原材料は少ない方がいい

【結論】

原材料が少なければ少ないほど望ましいです。

そもそも、ポテトチップスは「じゃがいも」「油」のみでできているのです。
それ以上含まれていれば、その分余分なものが入っていると考えるのがわかりやすいですね!

では、よく入っているものを解説していきます。

「遺伝子組み換えでない」を選ぼう!

遺伝子組み換えについて少し解説していきます。

遺伝子組み換えはいまだに安全と保証されているわけではないので、今現在摂取することは望ましくないということです。

現在、遺伝子組み換えの輸入が1996年に行われ始めてから2020年で24年になります。
今現在、健康被害があるのかどうか、検証段階にある状況ですね。
健康被害がマウス実験であるとも、人体には害がないとも言われています。

ですので、今のところは遺伝子組み換えでないものを選びましょう!ということです。

遺伝子組み換えは、偶然に品種改良されて作り出されるより早く正確に作ることができるので、今後良いものができるといいですね!

○○パウダーは味付けの役割

ポテトチップスには○○パウダーというものが入っていることが多いです。

○○パウダーは、
味が複雑で濃いものに含まれている場合が多いですが、添加物が含まれていることは基本的にはありません。
その分味が濃いことが多いので、塩分などに注意する必要があります。

これが入ってたら買わないようにしよう!

植物油脂はなるべくやめる

遺伝子組み換えが少し含まれている可能性があります!
そして、トランス脂肪酸が含まれている可能性があるため、できるだけ避けるようにしましょう。

食品添加物はやめよう!

  • 調味料
  • 香料
  • 酸味料
  • 甘味料
  • 酸化防止剤
  • 苦味料

この食品添加物はポテトチップスによく入っている添加物になります。

原材料をよく見て購入するようにしましょう。

【まとめ】おすすめのポテトチップス

ではどのようなポテトチップスがおすすめなのか紹介していきたいと思います。

全て添加物に配慮された、原材料が少ない塩味のポテトチップスです。
たくさんの塩分が含まれていることが多いので、塩分が入っているものは食べ過ぎに注意しましょう!

【お店・通販】トップバリュー 塩だけで味付けしたポテトチップス

どちらからでも購入可能です!

https://www.topvalu.net/items/detail/4549741672009

【お店】ナチュラルローソン オリーブオイルで揚げたポテトチップス

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ナチュラルローソンの商品ですが、ローソンでも売っています!

【会員店】コストコ BOULDERオリーブオイル ポテトチップス

【会員店】コストコ ケトルチップスシーソルト

コストコは量こそ多いものの品質良いものが多いみたいですね!

【通販】ノースカラーズ 純国産ポテトチップスうすしお

こちらも無添加のポテトチップスです!

まとめ

【コストコ】
コストコはいい商品が多いですが、会員にならないといけなかったり量が多いので、誰でも買えるわけではないですね!

【ローソン】
ローソンに売っています!
比較的ローソンは身近にありますので、ナチュラルローソンのお店を探さなくても

【トップバリュ】
ミニストップやダイエーやイオンなどに売っています
この商品は身近に売っていることが多いので、気軽に買えますね!

【ノーカラーズ】
通販で購入可能なので、ぜひ購入してみてください!

購入するのにそれぞれ方法がありますが、買いやすいものを買えるように近くを捜索して、添加物の少ない生活を心がけるようにしてください!

BYE BYE!!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

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