食育

食事で起きた変化

便秘に困り続け数年。1週間で解消!継続中の方法をこっそり公開

これをご覧になる方は、 ・一度は便秘に悩んでいる・今便秘に悩んでいる・周りの方が便秘に悩んでいる このどれかに当てはまると思います。ちなみに私は野菜も多く食事で取...
食品の選び方

タマネギを美味しく食べよう。辛くない目がしみない【食育の豆知識】

玉ねぎは食べるときに辛くなったり、切るときに目がしみたり大変です。 Nossy でも美味しいとは、ハイリスクハイリターンの食べ物ですね!笑 美味しく食べるための...
2020.06.02
食品の選び方

おいしいキャベツの見分け方・保存方法・栄養素【食育の豆知識】

食卓にかなりの割合であると言っても良い万能野菜のキャベツ。 美味しいキャベツの見分け方や、キャベツの成分、保存方法などを紹介します! 【選び方】美...
食品の選び方

無添加のお菓子はノースカラーズをおすすめする理由【食育の豆知識】

皆さんが普段食べているお菓子の裏面を見てみてください!原材料名の表示にはたくさんの添加物がありませんか?  今回は無添加でおいしいお菓子が食べられる「ノースカラーズ」という...
2020.06.13
食品の選び方

牛乳はカルシウムだけじゃない。選び方・成分の解説【食育の豆知識】

昔から牛乳のむと背が伸びると言われますが、実際牛乳だけでは身長は伸びません。 様々な栄養をとることによって体は成長していきます。しかし牛乳には、体に必要な栄養がたくさん含ま...
食品の選び方

おいしいりんご食べて医者いらず?選び方、保存法【食育の豆知識】

英語のことわざで、 「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」 「An apple a day keeps the doctor away」 と言うものがあります。そのくら...
2020.06.13
食品の選び方

おやつのビスケットの添加物には気をつけよう!【食育の豆知識】

子供のおやつとしてビスケットはおいしいですが、意外に添加物が含まれているので注意しなければなりません。今回は添加物の入っているビスケットを選ばないように、ビスケットの選び方を解説...
2020.06.13
食品の選び方

添加物が意外に多いベーコン おすすめの選び方【食育の豆知識】

気軽に朝食などに並びやすいベーコンですが、案外添加物が使われていることが多い食品です。 今回は添加物の少ないベーコンの選び方、おすすめのベーコンを紹介していきたいと思います...
食品の選び方

豆腐の選び方を紹介!国産大豆100%がおいしい!【食育の豆知識】

豆腐は様々な料理に使われる大豆を原料とするものです。 スーパーなどでも安く手に入るために、安易に購入可能ですが、意外にも添加物が含まれている食材です。よく入っている添加物だ...
食品の選び方

添加物のないポテトチップスを選ぼう!【食育の豆知識】

みんな大好きポテトチップスについて解説していきます! 注意するべきところがありますので、解説し、おすすめ商品を紹介しますので、ぜひ最後までご覧になってください! ...
2020.06.13
タイトルとURLをコピーしました